Herzlich willkommen
bei der Yoga-Schule Braun!

Ich freue mich sehr, Sie auf meiner Website begrüßen zu können! Sie sind eingeladen, sich in Ruhe umzusehen und meine Schule und den Yoga näher kennenzulernen.

Yoga hat eine jahrtausende alte Tradition. Er stellt den einzelnen Menschen in seiner Gesamtheit in den Mittelpunkt und zeigt Wege auf, wie wir Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen und zu innerer Gelassenheit und Lebensfreude kommen können.

Sanfte Bewegungen werden in Verbindung mit dem Atem geübt. Der Körper kommt zu einem Gleichgewicht von Kraft und Beweglichkeit und der Atem wird vertieft. Entspannungs- und Konzentrationsübungen helfen, dass wir in uns selbst zur Ruhe kommen. Dadurch wird unsere Regenerationskraft unterstützt, die uns hilft, leistungsfähig und belastbar zu bleiben.